Les 1: Wat heeft voeding met je cyclus te maken?
Les 2: Stap 1 - Versterk je darmflora
Les 3: Stap 2 - Wanneer eet je best?
Les 4: Stap 3 - Hoe ziet een gebalanceerde maaltijd eruit?
Les 5: Stap 4 - Enkele specifieke richtlijnen
EXTRA: Happy Hormones e-book DEEL II (FOOD)