de Waerheyt/BACK INTO THE BODY - deel I

  • € 97

BACK INTO THE BODY - deel I

  • Cursus
  • 22 Lessen

Deze masterclass is het eerste deel van onze DIY course: BACK INTO THE BODY en bereid je voor op een leven in harmonie met je (natuurlijke) cyclus. Je krijgt meer inzicht en kennis over de ins & outs van je lijf en je hormonen als basis voor een cyclisch leven. Verwacht je aan heel wat video's én e-books! Op deze laagdrempelige manier kan je met ons en onze content kennismaken! Geniet. You deserve this 🙏🏼

Inhoud

Start hier :)

Hormonal Health Masterclass

What to expect?

Module 1: Hormonen 101

Les 1: Het hormoonstelsel
Les 2: De vrouwelijke cyclus
Les 3: De winter
Les 4: Lente
Les 5: Zomer
Les 6: Herfst
Les 7: De mannelijke cyclus

Module 2: Hormonale anticonceptie & cycluskwaaltjes

Les 1: The good, the bad & the ugly
Les 2: Hoe herken je kwaaltjes?
Les 3: Pilstop en de gevolgen
Les 4: Hormonale disbalans in je lichaam
Les 5: Track je cyclus
EXTRA: Happy Hormones e-book DEEL I (CYCLE)

Module 3: Voeding en je cyclus

Les 1: Wat heeft voeding met je cyclus te maken?
Les 2: Stap 1 - Versterk je darmflora
Les 3: Stap 2 - Wanneer eet je best?
Les 4: Stap 3 - Hoe ziet een gebalanceerde maaltijd eruit?
Les 5: Stap 4 - Enkele specifieke richtlijnen
EXTRA: Happy Hormones e-book DEEL II (FOOD)

En nu?

Zin in meer?